Спортивное питание

Спортивное питание
Друзья, обойти тему спорта, при том, что все вокруг увлекаются здоровым образом жизни, просто преступление!!!
Но мы все о своем - о рыбе!
Если вы испытываете физические нагрузки, следите за весом и заботитесь о своем здоровье, то вам следует обратить внимание на эти рыбки и включать их в регулярный рацион:
Дикий лосось. Является хорошим источником кальция, который способствует укреплению костей. А еще имеет много белков и омега-3 ненасыщенных жирных кислот, а это профилактика артритов, артрозов, сердечно-сосудистых заболеваний.
Тунец. Имеет в себе высокий уровень никотиновой кислоты, которая известна как витамин В3. Содержит мало жира, зато богат белками и аминокислотами, которые нужны для активной жизни.
Скумбрия. В рационе спортсменов является хорошим источником омега-3 ненасыщенных жирных кислот, которые являются очень важными для развития нервной системы и роста мышц. Помогает увеличению показателя интеллекта, а также способность концентрироваться и учиться. Специалисты рекомендуют есть ее хотя бы один раз в неделю.
Морской окунь. Отличный выбор для людей, которые стараются похудеть. Белая рыба является прекрасным источником белков. Легко усваивается организмом человека. Ее рекомендуется есть 2 раза в неделю. Помимо всего прочего, эта рыба улучшает артериальное давление, укрепляет деятельность нервной системы.
Сделать выбор среди качественных продуктов совсем нетрудно!!!
← Вернуться к списку
Яндекс.Метрика
Всего выполнено запросов: 24 шт. за 0.0223 сек. Закрыть


Ошибка в SQL запросе: REPLACE INTO `mg_sessions` (session_id,session_expires,session_data) VALUES('7d86867a1a41c2740525be1cd535c754',UNIX_TIMESTAMP(now()),'noTemplate|b:0;advert_info|N;')
INSERT, DELETE command denied to user 'host1522113_chetverg'@'localhost' for table 'mg_sessions'


/home/host1522113/chetverg.by/htdocs/www/mg-core/lib/storage.php (line 69)


(line )


/home/host1522113/chetverg.by/htdocs/www/mg-core/mg-start.php (line 69)


/home/host1522113/chetverg.by/htdocs/www/index.php (line 71)

Всего выполнено запросов: 25 шт. за 0.0223 сек. Закрыть


Ошибка в SQL запросе: DELETE FROM mg_sessions WHERE `session_expires`+1440 <= UNIX_TIMESTAMP(now())
DELETE command denied to user 'host1522113_chetverg'@'localhost' for table 'mg_sessions'


/home/host1522113/chetverg.by/htdocs/www/mg-core/lib/storage.php (line 106)


/home/host1522113/chetverg.by/htdocs/www/mg-core/lib/storage.php (line 32)


(line )